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汉设楼烦县,明清宁武关楼上悬匾曰“楼烦重镇”。进苗庄古城需步行走段土路,到城墙下还要穿越荆棘。古城只残存的夯土墙,北墙高约8米,顶宽6米,夯筑的痕迹很明显。站在城墙上可望古城全貌,呈长方形,四面围合,轮廓清晰,城内只有荒草。文物普查队从发现的器物结合城址、夯层等因素分析,认为“古城应是一汉城”。有历史学者从规模、位置等因素判断,认为这里或是秦汉楼烦城。楼烦部北去后,楼烦城曾是区域行政中心,统辖包括今宁武县和周边地区,后逐渐衰落,今早已湮灭无闻。它的具体位置有多种说法:一是今原平市崞阳镇东;二是朔州市夏官城村;三是宁武关附近。苗庄古城说属第三种,真相究竟如何,目前还很难做出准确判断。苗庄古城北城墙是北朝东魏肆州长城的一部分,肆州长城为东魏丞相高欢所建,长约80公里,横亘在恢河河谷上,屏障着南面的晋阳城(太原),高欢的丞相府设在那里。

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寒冷的冬天,餐桌上总会有一些羊肉、牛肉、狗肉之类的肉类食物,人们需要这些肉类来保持能量,给身体供暖,但是,这是油腻食物吃多了,肠胃就会有负担。那么,清肠胃刮油的食物有哪些?下面随51养生网小编一起来看看吧!刮油的食物1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。3、玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。

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